KETO30 Uomo
30 giorni completi, 5 momenti alimentari al giorno. Tutti i pasti inclusi, consegnati a casa in un'unica spedizione.
- 5 momenti alimentari al giorno per 30 giorni
- Fase 1 liquida (giorni 1–15) + Fase 2 solida (giorni 16–30)
- Guida completa: verdure, condimenti, integrazione e FAQ
- Nessuna scelta da fare: segui il menù giorno per giorno
Percorso unico · non suddiviso
circa 16,57 € al giorno, tutto incluso
Acquista ora – 497,00 €Il programma completo, giorno per giorno
Ogni fase ha un menù di 7 giorni: si ripete due volte e si chiude con il lunedì successivo, per 15 giorni a fase.
Scarica il programma completo in PDFFase 1 – Keto Reset Liquido
Depura. Adatta. Accendi.
Pasti prevalentemente liquidi chetogenici per entrare in chetosi, ridurre la fame, favorire il drenaggio e adattare il corpo a usare i grassi come energia.
Colazione
Bevanda al sapore di cioccolato calda
Spuntino di metà mattina
Mousse al cacao
Pranzo
Vellutata al sapore di asparagi
Spuntino del pomeriggio
Dessert al sapore di albicocca
Cena
Vellutata al sapore di pollo
In aggiunta: Confettura ai frutti di bosco
Verdure consentite
Accompagna sempre pranzo e cena. Una sola verdura a quantità limitata per pasto, le altre a volontà.
A quantità limitata
- Asparago · 100 g
- Carciofo · 100 g
- Funghi in padella · 150 g
- Melanzana · 150 g
- Peperoni crudi · 100 g
- Pomodoro (insalata) · 100 g
A volontà
- Bietole
- Cetriolo
- Cicoria
- Finocchio
- Fiori di zucca
- Germogli di soia
- Indivia (scarola, belga)
- Lattughino verde
- Ravanello
- Rucola
- Sedano
- Sedano rapa
- Spinaci
- Valerianella
- Zucchine
Bevande, condimenti e integrazione
- Almeno 2–2,5 litri d'acqua al giorno. Caffè, tè e tisane senza zucchero.
- Olio extravergine (max 2 cucchiai al giorno), limone, erbe, spezie, sale q.b.
- Non consentiti: burro e aceto balsamico.
- Integrazione di potassio obbligatoria; consigliati magnesio, omega-3 e multivitaminico.
