KETO30 Donna
30 giorni completi, 4 momenti alimentari al giorno. Tutti i pasti inclusi, consegnati a casa in un'unica spedizione.
- 4 momenti alimentari al giorno per 30 giorni
- Fase 1 liquida (giorni 1–15) + Fase 2 solida (giorni 16–30)
- Guida completa: verdure, condimenti, integrazione e FAQ
- Nessuna scelta da fare: segui il menù giorno per giorno
Percorso unico · non suddiviso
circa 13,23 € al giorno, tutto incluso
Acquista ora – 397,00 €Il programma completo, giorno per giorno
Ogni fase ha un menù di 7 giorni: si ripete due volte e si chiude con il lunedì successivo, per 15 giorni a fase.
Scarica il programma completo in PDFFase 1 – Keto Reset Liquido
Depura. Adatta. Accendi.
Pasti prevalentemente liquidi chetogenici per entrare in chetosi, ridurre la fame, favorire il drenaggio e adattare il corpo a usare i grassi come energia.
Colazione
Bevanda al sapore di cioccolato calda
Pranzo
Vellutata al sapore di asparagi
Spuntino
Dessert al sapore di albicocca
Cena
Vellutata al sapore di pollo
In aggiunta: Confettura ai frutti di bosco
Verdure consentite
Accompagna sempre pranzo e cena. Una sola verdura a quantità limitata per pasto, le altre a volontà.
A quantità limitata
- Asparago · 100 g
- Carciofo · 100 g
- Funghi in padella · 150 g
- Melanzana · 150 g
- Peperoni crudi · 100 g
- Pomodoro (insalata) · 100 g
A volontà
- Bietole
- Cetriolo
- Cicoria
- Finocchio
- Fiori di zucca
- Germogli di soia
- Indivia (scarola, belga)
- Lattughino verde
- Ravanello
- Rucola
- Sedano
- Sedano rapa
- Spinaci
- Valerianella
- Zucchine
Bevande, condimenti e integrazione
- Almeno 2–2,5 litri d'acqua al giorno. Caffè, tè e tisane senza zucchero.
- Olio extravergine (max 2 cucchiai al giorno), limone, erbe, spezie, sale q.b.
- Non consentiti: burro e aceto balsamico.
- Integrazione di potassio obbligatoria; consigliati magnesio, omega-3 e multivitaminico.
